2015年12月18日
水曜硬式テニス教室 Ｈ27年度冬期生 新規募集
毎週水曜日１９時３０分〜 ２１時 全8回
日程：平成２８年１月6日 ～ 平成２８年２月22日(以降) 毎週水曜日 全8回 [雨天翌週順延]
久しぶりにテニスをやってみたい！ もっと上達したい！
テニス仲間を作りたい！ そんなあなたに！！
場所 ゆたか緑地テニスコート（ハードコート）
講師 鈴木一繁 コーチ（他スタッフ）
対象 初級〜初中級者、およびレベルアップしたい方（中学生以上）
定員 20名（応募多数の場合は抽選）
費用 9.600円／全8回＜※傷害保険料含む＞
締切 平成２７年１２月２７日 （水）必着 （直接申し込みは２１時迄）
申込方法 申込書に必要事項を記入の上、直接ゆたか緑地までご持参いただくか、下記問合先までFAXまたは郵送にてお申し込み下さい。
メールの場合は、(1)氏名 (2)住所 (3)電話(FAX)番号 (4)年齢(5)性別 (6)テニス歴 (7)携帯メールアドレス[雨天等中止の連絡用]をご記入の上、下記アドレスへお申し込み下さい。※お電話での申し込みは受付できません
浜松市ゆたか緑地 テニスコート
〒431-3101浜松市東区豊町6480-1
TEL：053-435-4158
FAX：053-463-8002
Eメール：yutaka-ryokuti@cy.tnc.ne.jp
ホームページ：http://yutaka.birukan.jp/
募集要項
2015年12月18日
月曜硬式テニス教室 初心初級／初中級 Ｈ27年度冬期生 新規募集
月曜硬式テニス教室 初心初級／初中級 Ｈ27年度冬期生 新規募集
時間：午前９時２０分～１０時５０分 【毎週月曜日】
定員になるまで随時募集いたします。
参加費用は途中から参加の場合は回数割りで計算します。
内容：これからテニスを始めたい方！
対象：一般初心初級
費用：1,000円／回（途中からは回数割り） ※雨天は翌週順延
日程：平成２８年１月１８日 ～ 平成２８年２月１５日(以降) 毎週月曜日 全５回 [雨天翌週順延] ★一般・初心初級クラス ９：２０ ～ １０：５０ 定員１２名 ★一般・初中級クラス １３：２０ ～ １４：５０ 定員１２名 【予備日平成２８年２月２２日 ～ 平成２８年３月２８日】
申込：(1)参加者氏名(2)フリガナ(3)住所(4)年齢(5)電話番号(6)FAX番号(7)連絡用Eメール(8)「テニス教室 月曜初心初級」と書いて郵送、メール、FAX、または直接ゆたか緑地へご持参下さい。
※お電話での申し込みは受付できません。
締切： 平成２８年１月１１日 （月） 必着 （直接申込は２１時まで、第１,３,５金曜日は休み）
浜松市ゆたか緑地 テニスコート
〒431-3101浜松市東区豊町6480-1
TEL：053-435-4158
FAX：053-463-8002
Eメール：yutaka-ryokuti@cy.tnc.ne.jp
ホームページ：http://yutaka.birukan.jp/
募集要項
2015年12月18日
パワーヨガ（夜クラス）木曜教室(1/14から)☆1月2月3月期生募集☆
内容：筋力トレーニング的要素を強化した
パワーヨガの教室です
パワーヨガは、ヨガをベースに筋力トレーニング的要素と
瞑想的な要素を強化して改良したヨガスタイル。
初心者でも経験者でもヨガの効果をしっかり実感できるプログラムです。
場所：浜松市ゆたか緑地 集会所
開催日：１／１４、２１、２８ ２／４、１８、２５ ３／３、１０、１７ 全9回
時間：午後８：００～午後９：００
対象：どなたでも（初心者、経験者）
費用：4,800円／全6回
持ち物：ヨガマット、タオル、ドリンク等
服装：動きやすい服装
定員：30名（応募多数の場合は抽選）
申込：(1)参加者氏名(2)フリガナ(3)住所(4)年齢(5)電話番号(6)FAX番号または連絡用Eメール(7)「パワーヨガ夜クラス11月から 」と書いて郵送、メール、FAX、または直接ゆたか緑地へご持参下さい。※お電話でのお申込みは受付できません。
締切： １／７ （木） 必着 ※直接申込は21時まで、但し、第1,3,5金曜日は休館日。締切日後のキャンセルはできません
募集要項
浜松市ゆたか緑地 集会所
〒431-3101浜松市東区豊町6480-1
TEL：053-435-4158
FAX：053-463-8002
Eメール：yutaka-ryokuti@cy.tnc.ne.jp
ホームページ：http://yutaka.birukan.jp/
2015年12月18日
やさしいヨガ 木曜教室(1/14から） 冬期生募集
内容：初心者向けの
朝のやさしいヨガ教室です
ヨガには、基礎代謝が上がりダイエット効果があります。
またストレス解消はもちろん、免疫力を高め生活習慣病予防に効果があり、
体の歪みを修正し、肩こりや腰痛の方にもお勧めです！
場所：浜松市ゆたか緑地 集会所
開催日：１／１４、２１、２８ ２／４、１８、２５ ３／３、１０、１７ 全9回
時間：午前9時30分～10時30分
対象：どなたでも
費用：4,800円／全6回
持ち物：ヨガマット（ある方）、タオル、ドリンク等
服装：動きやすい服装
定員：25名（応募多数の場合は抽選）
申込：(1)参加者氏名(2)フリガナ(3)住所(4)年齢(5)電話番号(6)FAX番号または連絡用Eメール(7)「やさしいヨガ 」と書いて郵送、メール、FAX、または直接ゆたか緑地へご持参下さい。※お電話での申し込みは受付できません。
締切：１／７ （木） 必着
定員に満たない場合は随時募集。途中参加の場合は参加費用を回数割りで計算します。
※直接申込は21時まで、但し、第1,3,5金曜日は休館日。締切日後のキャンセルはできません
募集要項
浜松市ゆたか緑地 集会所
〒431-3101浜松市東区豊町6480-1
TEL：053-435-4158
FAX：053-463-8002
Eメール：yutaka-ryokuti@cy.tnc.ne.jp
ホームページ：http://yutaka.birukan.jp/
2015年12月18日
チベット体操教室(1/11-)☆冬期生新規募集☆
内容：若返りの体操☆丹田腹式呼吸と５つのポーズで心と体も美しく
定員になるまで随時募集いたします。
参加費用は途中から参加の場合は回数割りで計算します。
チベット体操は、丹田呼吸法と５つポーズから出来ています。
生命エネルギーを強化し、循環を促す為、若返り効果が絶大です。
ヨガ・瞑想・気功の要素を含み、簡単に行え、
体の健康はもちろんのこと、心も安定してきます。
１ヶ月、２ヶ月先での心身の変化を目的とした体操ではなく、
１年先、３年先の体をつくっていく体操です。
場所：浜松市ゆたか緑地 集会所
開催日：開催日：１／１１、１／２５、２／８、２／２２、３／７、３／２１ 全6回
時間：午後7時30分～9時
対象：どなたでも
費用：4,800円／全6回
持ち物：ヨガマット（ある方）またはバスタオル、ドリンク等
服装：動きやすい服装
定員：20名（応募多数の場合は抽選）
申込：(1)参加者氏名(2)フリガナ(3)住所(4)年齢(5)電話番号(6)FAX番号またはEメール
(7)「チベット体操教室 」と書いて郵送、メール、FAX、または直接ゆたか緑地へご持参下さい。
※お電話での申し込みは受付できません。
締切：１／４ （月） 必着 ※直接申込は21時まで、但し、第1,3,5金曜日は休館日。締切日後のキャンセルはできません
募集要項
浜松市ゆたか緑地 集会所
〒431-3101浜松市東区豊町6480-1
TEL：053-435-4158
FAX：053-463-8002
Eメール：yutaka-ryokuti@cy.tnc.ne.jp
ホームページ：http://yutaka.birukan.jp/
