2014年10月29日
キッズテニス教室 秋期生 随時募集
日程：平成２６年４月７日（月）－平成２７年３月３０日（月） 全４０回
時間：午後４時－４時５０分
定員になるまで随時募集いたします。
参加費用は途中から参加の場合は回数割りで計算します。
内容：テニスを通じ、挨拶・健康・友達がテーマの教室です
対象：年長〜小学２年（初心初級者）
服装：動きやすい服装
費用：４,０００円／月謝制 ※5/5、12/29休講、雨天は翌週に順延
定員：６名（応募多数の場合、抽選）
申込：(1)参加者氏名(2)フリガナ(3)住所(4)年齢(5)電話番号(6)FAX番号(7)雨天連絡用Eメール(8)「キッズテニス教室希望」と書いて郵送、メール、FAX、または直接ゆたか緑地へご持参下さい。
※お電話での申し込みは受付できません。
締切：定員になるまで随時募集 ※直接申込は21時まで、但し、第1,3,5金曜日は休館日。締切日後のキャンセルはできません
募集要項
浜松市ゆたか緑地 テニスコート
〒431-3101浜松市東区豊町6480-1
TEL：053-435-4158
FAX：053-463-8002
Eメール：yutaka-ryokuti@cy.tnc.ne.jp
ホームページ：http://yutaka.birukan.jp/
2014年10月24日
チベット体操 月曜教室(10/13から) 秋期生随時募集
内容：若返りの体操☆丹田腹式呼吸と５つのポーズで心と体も美しく
定員になるまで随時募集いたします。
参加費用は途中から参加の場合は回数割りで計算します。
チベット体操は、丹田呼吸法と５つポーズから出来ています。
生命エネルギーを強化し、循環を促す為、若返り効果が絶大です。
ヨガ・瞑想・気功の要素を含み、簡単に行え、
体の健康はもちろんのこと、心も安定してきます。
１ヶ月、２ヶ月先での心身の変化を目的とした体操ではなく、
１年先、３年先の体をつくっていく体操です。
場所：浜松市ゆたか緑地 集会所
開催日：10/13、10/27、11/10、11/24、12/8、12/22 全6回
時間：午後7時30分～9時
対象：どなたでも
費用：4,800円／全6回
持ち物：ヨガマット（ある方）またはバスタオル、ドリンク等
服装：動きやすい服装
定員：30名（応募多数の場合は抽選）
申込：(1)参加者氏名(2)フリガナ(3)住所(4)年齢(5)電話番号(6)FAX番号またはEメール(7)「チベット体操教室 」と書いて郵送、メール、FAX、または直接ゆたか緑地へご持参下さい。※お電話での申し込みは受付できません。
締切：定員になるまで随時募集 ※直接申込は21時まで、但し、第1,3,5金曜日は休館日。締切日後のキャンセルはできません
募集要項
浜松市ゆたか緑地 集会所
〒431-3101浜松市東区豊町6480-1
TEL：053-435-4158
FAX：053-463-8002
Eメール：yutaka-ryokuti@cy.tnc.ne.jp
ホームページ：http://yutaka.birukan.jp/
2014年10月24日
ノルディックウォーク(10/27)
時間：午前１０時－１１時（９時３０分集合）※雨天中止
内容：足・腰・膝への負担が少ないノルディックウォーク
対象：どなたでも
費用：５００円（ポールのある人は３００円）
持ち物：ポール（ある方）、各自水筒やタオル等必要なもの
申込：当日直接ゆたか緑地にお越し下さい。
２本のポールを使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強。
フィットネスエクササイズの一種で、ウォーキング健康法として定着しつつあります。
★全身の約９０％の筋肉を使用する有酸素運動
★体幹の筋肉群の強化
浜松市ゆたか緑地 集会所
〒431-3101浜松市東区豊町6480-1
TEL：053-435-4158
FAX：053-463-8002
Eメール：yutaka-ryokuti@cy.tnc.ne.jp
ホームページ：http://yutaka.birukan.jp/
2014年10月23日
親子野鳥巣箱作り（11/2）
庭にシジュウカラを呼ぼう！
カット済みの木材を組み立てて巣箱を作ろう！
場所：浜松市ゆたか緑地 集会所
開催日：２０１４年１１月２日（日）
時間：午前９：００〜午前１１：００
定員：１５組（応募多数の場合は抽選）
対象：年少から小学６年までの親子（工作に慣れていない方でも大丈夫です）
費用：1,000円／1組(材料費込み) ※申込時または開催目に徴収
持ち物：かなづち、雑巾
申込：(1)参加者、保護者氏名(2)フリガナ(3)住所(4)年齢(5)電話番号(6)FAX番号または連絡用Eメール(7)「巣箱作り」と書いて郵送、メール、FAX、または直接ゆたか緑地へご持参下さい。※お電話でのお申込みは受付できません。
締め切り：１０月２６日（日）必着
締切日後のキャンセルはできません
※直接申込は２１時まで、但し、第 １, ３ ,５ 金曜日は休館日
問合せ：浜松市ゆたか緑地 〒431-3101浜松市東区豊町6480-1
TEL053-435-4158、FAX053-463-8002
Eメール：yutaka-ryokuti@cy.tnc.ne.jp
URL：http://yutaka.birukan.jp/
募集要項
2014年10月20日
ジュニア（２）テニス教室 秋期生 随時募集
時間：午後６時〜６時５０分
定員になるまで随時募集いたします。
参加費用は途中から参加の場合は回数割りで計算します。
内容：テニスを通じ、挨拶・健康・友達がテーマの教室です
対象：小学３年〜小学６年（初級者）
服装：動きやすい服装
費用：４,０００円／月謝制 ※12/29休講、雨天は翌週に順延
定員：１０名（募集枠残り１名）
申込：(1)参加者氏名(2)フリガナ(3)住所(4)年齢(5)電話番号(6)FAX番号(7)雨天連絡用Eメール(8)「ジュニア２テニス教室希望」と書いて郵送、メール、FAX、または直接ゆたか緑地へご持参下さい。
※お電話での申し込みは受付できません。
締切：定員になるまで随時募集 ※直接申込は21時まで、但し、第1,3,5金曜日は休館日。締切日後のキャンセルはできません
募集要項
浜松市ゆたか緑地 テニスコート
〒431-3101浜松市東区豊町6480-1
TEL：053-435-4158
FAX：053-463-8002
Eメール：yutaka-ryokuti@cy.tnc.ne.jp
ホームページ：http://yutaka.birukan.jp/
2014年10月18日
ジュニア（１）テニス教室 秋期生随時募集
日程：平成２６年４月７日（月）－平成２７年３月３０日（月） 全４０回
時間：午後５時〜５時５０分
定員になるまで随時募集いたします。
参加費用は途中から参加の場合は回数割りで計算します。
内容：テニスを通じ、挨拶・健康・友達がテーマの教室です
対象：小学３年〜小学６年（初心者）
服装：動きやすい服装
費用：４,０００円／月謝制 ※12/29休講、雨天は翌週に順延
定員：１０名（募集枠残り１名）
申込：(1)参加者氏名(2)フリガナ(3)住所(4)年齢(5)電話番号(6)FAX番号(7)雨天連絡用Eメール(8)「ジュニア1テニス教室希望」と書いて郵送、メール、FAX、または直接ゆたか緑地へご持参下さい。
※お電話での申し込みは受付できません。
締切：定員になるまで随時募集 ※直接申込は21時まで、但し、第1,3,5金曜日は休館日。締切日後のキャンセルはできません
募集要項
浜松市ゆたか緑地 テニスコート
〒431-3101浜松市東区豊町6480-1
TEL：053-435-4158
FAX：053-463-8002
Eメール：yutaka-ryokuti@cy.tnc.ne.jp
ホームページ：http://yutaka.birukan.jp/
2014年10月16日
やさしいヨガ 木曜教室(10/9から) 秋期生随時募集
内容：初心者向けの
朝のやさしいヨガ教室です
定員になるまで随時募集いたします。
参加費用は途中から参加の場合は回数割りで計算します。
ヨガには、基礎代謝が上がりダイエット効果があります。
またストレス解消はもちろん、免疫力を高め生活習慣病予防に効果があり、
体の歪みを修正し、肩こりや腰痛の方にもお勧めです！
場所：浜松市ゆたか緑地 集会所
開催日：10/9、10/23、10/30、11/6、11/13、11/27 全6回
時間：午前9時30分～10時30分
対象：どなたでも
費用：4,800円／全6回
持ち物：ヨガマット（ある方）、タオル、ドリンク等
服装：動きやすい服装
定員：30名（応募多数の場合は抽選）
申込：(1)参加者氏名(2)フリガナ(3)住所(4)年齢(5)電話番号(6)FAX番号またはEメール(7)「やさしいヨガ 」と書いて郵送、メール、FAX、または直接ゆたか緑地へご持参下さい。※お電話での申し込みは受付できません。
締切：定員になるまで随時募集 ※直接申込は21時まで、但し、第1,3,5金曜日は休館日。締切日後のキャンセルはできません
募集要項
浜松市ゆたか緑地 集会所
〒431-3101浜松市東区豊町6480-1
TEL：053-435-4158
FAX：053-463-8002
Eメール：yutaka-ryokuti@cy.tnc.ne.jp
ホームページ：http://yutaka.birukan.jp/
2014年10月12日
一般硬式テニス教室 火曜 中級クラス☆秋期生 随時募集☆
日程：９月２日（火）－１１月４日（火） 全１０回
時間：午後７時３０分～９時 【毎週火曜日】
定員になるまで随時募集いたします。
参加費用は途中から参加の場合は回数割りで計算します。
内容：レベルアップをしたい方！ナイターでいい汗流しませんか！？
対象：一般中級（中学生以上）
費用：1,000円／回（途中からは回数割り） ※雨天翌週順延
定員：１０名
申込：(1)参加者氏名(2)フリガナ(3)住所(4)年齢(5)電話番号(6)FAX番号(7)雨天連絡用Eメール(8)「テニス教室 火曜中級」と書いて郵送、メール、FAX、または直接ゆたか緑地へご持参下さい。
※お電話での申し込みは受付できません。
締切：定員になるまで随時募集（直接申込は２１時まで、第１,３,５金曜日は休み）
浜松市ゆたか緑地 テニスコート
〒431-3101浜松市東区豊町6480-1
TEL：053-435-4158
FAX：053-463-8002
Eメール：yutaka-ryokuti@cy.tnc.ne.jp
ホームページ：http://yutaka.birukan.jp/
募集要項
2014年10月06日
パワーヨガ（夜クラス）木曜教室(9/11から)☆秋期生随時募集☆
定員になるまで随時募集いたします。
参加費用は途中から参加の場合は回数割りで計算します。
内容：筋力トレーニング的要素を強化した
パワーヨガの教室です
パワーヨガは、ヨガをベースに筋力トレーニング的要素と
瞑想的な要素を強化して改良したヨガスタイル。
初心者でも経験者でもヨガの効果をしっかり実感できるプログラムです。
場所：浜松市ゆたか緑地 集会所
開催日：9/11,9/18,9/25,10/9,10/23,10/30 全6回
時間：午後８：００～午後９：００
対象：どなたでも（初心者、経験者）
費用：4,800円／全6回
持ち物：ヨガマット（ある方）またはバスタオル、ドリンク等
服装：動きやすい服装
定員：30名（応募多数の場合は抽選）
申込：(1)参加者氏名(2)フリガナ(3)住所(4)年齢(5)電話番号(6)FAX番号またはEメール(7)「パワーヨガ夜クラス 」と書いて郵送、メール、FAX、または直接ゆたか緑地へご持参下さい。※お電話での申し込みは受付できません。
締切：定員になるまで随時募集 ※直接申込は21時まで、但し、第1,3,5金曜日は休館日。締切日後のキャンセルはできません
募集要項
浜松市ゆたか緑地 集会所
〒431-3101浜松市東区豊町6480-1
TEL：053-435-4158
FAX：053-463-8002
Eメール：yutaka-ryokuti@cy.tnc.ne.jp
ホームページ：http://yutaka.birukan.jp/
